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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年8月24日(水)
体重64.4kg

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

○

いたい

19:59

生理痛

立ち上がるのがしんどくなるくらい

痛いし重いです

我慢我慢


今日は一人でカラオケに

いっぱい歌って

ストレス発散

カロリー消費したけど

その倍食べてしまいました

菓子パンのバカ食い気を付けよう(´・ω・`)

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2016年8月23日(火)
体重64.5kg

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

○

生理ついさっき来ました(*'▽')

やったーーーー

よかったーーーー


今日は午前中お部屋の掃除して
午後からはひたすら読書('_')

本を読んでる間

お腹が空いてても気づかなくて
無駄な間食もしなくて

夢中になれるものがあるってすごいと思いました

運動に夢中になれたらいいんだけどな

いつからかインドア派

昔は外で遊んでばかりで本とは無縁やったのに

本を読む集中力でお腹の脂肪が減らないかと
思うのでした(´・ω・`)

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2016年8月22日(月)
体重64.7kg

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

○

20:15

お腹が痛くなるし

胸も痛いし

ニキビ出るから

そろそろ生理期待してる

今週中に来ないかな(´・ω・`)


今日は午前中はお買い物
午後からは家で読書してました

休日ゆっくりできて幸せです

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2016年8月21日(日)
体重65.0kg

毎日体重をはかってください

○

お通じ

×

1日3食

○

19:15

梨が好きで

最近食卓に梨が出るので

いーーーーっぱい食べてしまいます

トイレ近くなるけれど


スイカ食べてない

夏が終わる(´・ω・`)

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2016年8月20日(土)
体重65.1kg

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

○

明日お仕事いけば

4連休!!!!!!!!お盆休み!!!!

わっほーーーーーーーーーーーい




少しでも体重減らせるよう4連休頑張ろう

お墓参り行かないと(*´ω`*)
お友達の誕プレ買わないと
お部屋掃除しないと
痩せないと

やること山積み


今日改めて
お昼ご飯をドカ食いしてると思いました(´・ω・`)

量減らす我慢する!ほどよく頑張るぞ!!!!!!






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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.7kg
現在60.8kg
あと1.6kg
目標59.2kg

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.9s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

I'm free
41歳 女性 
162.0cm 60.1s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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