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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2013年2月23日(土)
体重61.4kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

15分程度運動しましょう

×

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

ストレスためずに
頑張ってますが
減らなさすぎですな・・・


今日はお昼ご飯をたくさん食べました(*_*)


明日増えてるかなー(ToT)

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2013年2月20日(水)
体重61.5kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

15分程度運動しましょう

○

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

5日目

19:11

体重が変わらないのは
おどろきです・・・


今日からテスト前です(*_*)

日記は土曜日まで書けないです
勉強したくないなー
今年受験生とかやだなー
ううっ(泣)


頑張ろー!!

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2013年2月19日(火)
体重61.5kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

61.5kg

21:25

コメント(0)

2013年2月18日(月)
体重61.5kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

15分程度運動しましょう

○

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

3日目

18:02

今日もたくさんたべました(泣)

明日は今日の食べ過ぎをリセットするために

頑張ります!!

コメント(0)

2013年2月17日(日)
体重61.3kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

未記入

15分程度運動しましょう

未記入

おかわりはしちゃだめです

未記入

よく噛んでたべてください

未記入

いきなり減りすぎじゃありませんか!?

朝バナナしたからとか・・・

今日の朝はいっぱい食べてしまいました(><)

いっぱーい動こう☆

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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