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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2013年2月24日(日)
体重60.9kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

未記入

15分程度運動しましょう

未記入

おかわりはしちゃだめです

未記入

よく噛んでたべてください

未記入

テスト勉強してなーーーーいヽ(;´Д`)ノ


気づいたら朝でした・・・

体重減ってて驚きです!!


朝ごはん

バナナ 1本
牛乳  1杯


今日は運動できないので
食べ過ぎ注意です(´Д` )

コメント(2)

2013年2月23日(土)
体重61.4kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

15分程度運動しましょう

×

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

ストレスためずに
頑張ってますが
減らなさすぎですな・・・


今日はお昼ご飯をたくさん食べました(*_*)


明日増えてるかなー(ToT)

コメント(0)

2013年2月20日(水)
体重61.5kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

15分程度運動しましょう

○

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

5日目

19:11

体重が変わらないのは
おどろきです・・・


今日からテスト前です(*_*)

日記は土曜日まで書けないです
勉強したくないなー
今年受験生とかやだなー
ううっ(泣)


頑張ろー!!

コメント(0)

2013年2月19日(火)
体重61.5kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

61.5kg

21:25

コメント(0)

2013年2月18日(月)
体重61.5kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

15分程度運動しましょう

○

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

3日目

18:02

今日もたくさんたべました(泣)

明日は今日の食べ過ぎをリセットするために

頑張ります!!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-10.3kg
現在56.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.2s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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