このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2013年3月15日(金)
体重62.3kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

15分程度運動しましょう

×

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

バナナダイエットのルール

無視してしまった・・・

暴飲暴食してしまいました(ーー;)

悪い子です
いけない子です
私は馬鹿です

明日と明後日は今日の食べ過ぎを
リセットするために
食事制限します!!


って宣言したんだから
やれよ自分
わかったか自分

逃げないもーん


コメント(0)

クッキー依存症( ´ ▽ ` )

クッキーが好きすぎて

毎日たくさん食べてしまいます・・・

ヘルシーなオヤツを選ぶようにしましょ

コメント(2)

バナナさん3日目

08:06
体重62.3kg  
バナナさん3日目
バナナさん3日目

ゆでてみみました(*´▽`*)

甘いっちゃあまい・・・かな


お通じきました☆

よかったです(*_*)


体重減ってるのは朝バナナの

効果だと思っていいのでしょうか・・・

コメント(0)

2013年3月14日(木)
体重63.2kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

15分程度運動しましょう

○

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

昨日「ためしてガッテン」で
バナナを甘くする方法やってました

40℃から50℃のお湯に
5分つけとくと甘くなるんだとか(*´▽`*)


その後一時間ほっとくともっと甘くなるんですと(゚∀゚)!!


今日しようと思ったけど
できなかったから
明日してみよう!!


4日間お通じがこない・・・
女の子の日もなぜかこない・・・


不安です・・・

コメント(0)

2013年3月13日(水)
体重63.5kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

今日から朝バナナダイエット( ´ ▽ ` )


グラフリセットしました


4月までにマイナス2キロ!!

コメント(2)

2013年3月12日(火)
体重62.0kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

バナナがー

ない・・・・



オカンが夜に買いに行くって・・・


明日から夜バナナから
朝バナナに変わります

頑張れ自分(*_*)

コメント(0)

2013年3月11日(月)
体重62.0kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

朝食べ過ぎて
昼食べ過ぎて

夜バナナ・・・

これじゃ
体重が減るわけないでしょー(*_*)


今日は1時間歩いたから
そこまで増えないと信じてます・・・

コメント(0)

  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!