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ダイエット日記 > Directionerさんのマイページ

日記

2013年5月5日(日)
体重49.8kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

49.8kg

19:11

コメント(0)

49.5kg

18:39

コメント(0)

2013年5月4日(土)
体重49.2kg

座っているときは足に何かを挟む!!

○

立っているときは足痩せ運動!

○

気がついたときに姿勢を正しく!

○

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

○

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

○

日記はじめてから一番!

19:00
体重49.2kg  

ここ最近、49キロ台後半をよく見るように。
朝体重を計ると毎日0.1キロずつ減っているし。
49.2キロになったのは歩いた後。
矢口家とドトールに行きホットツナチェダーチーズを食べてしまった(>_<)
しかも夕方だし。。。
ってことで、わざわざ遠回り。
太ったかなーって思ったら
な!なんと!!!
三か月でやっと49.2!あと少しで48キロ台!
運動は毎日しないと!

足痩せに励み中。
太ももを44センチまでにしたい!
マッサージしよう!

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49.2kg

18:05

コメント(0)

49.4kg

09:07

コメント(0)

49.5kg

08:20

コメント(0)

49.4kg

08:19

コメント(0)

2013年5月3日(金)
体重49.6kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

49.6kg

08:05

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2013年4月29日(月)
体重49.3kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

49.3kg

18:34

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49.5kg

18:13

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45.3kg

18:13

コメント(0)

49.3kg

18:12

コメント(0)

49.6kg

14:53

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49.7kg

09:33

コメント(0)

2013年4月28日(日)
体重50.4kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

50.4kg

08:03

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18歳 女性 身長:156.0cm
中一です!
健康的なダイエットを心がけてます!!
洋楽が大好きです(*^_^*)

中二です!
すっかりリバウンドしてしまいました。。。

高2です!
人生最大体重を記録してしまいました。。。
2013年2月12日スタート
開始時52.0kg
+2kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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