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ダイエット日記 > Directionerさんのマイページ

日記

2013年5月16日(木)
体重48.3kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

48.3kg

19:58

コメント(0)

2013年5月12日(日)
体重49.0kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

またまた記録更新!

07:46
体重49.0kg  

もう少しで48キロ台突入!!
ダイエットが楽しくなってきた!

コメント(0)

49.0kg

07:45

コメント(0)

2013年5月11日(土)
体重49.2kg

座っているときは足に何かを挟む!!

×

立っているときは足痩せ運動!

○

気がついたときに姿勢を正しく!

○

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

×

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

×

49.2kg

17:26

コメント(0)

My birthday!!

17:26
体重49.2kg  

今日は菜々の誕生日!
でも実感ない。。。
ダイエットのためにケーキは食べないし(>_<)
クッキー焼いてる途中。。。。。

コメント(0)

49.6kg

07:35

コメント(0)

2013年5月8日(水)
体重49.7kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

49.7kg

18:38

コメント(0)

2013年5月7日(火)
体重49.1kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

49.1kg

18:55

コメント(0)

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18歳 女性 身長:156.0cm
中一です!
健康的なダイエットを心がけてます!!
洋楽が大好きです(*^_^*)

中二です!
すっかりリバウンドしてしまいました。。。

高2です!
人生最大体重を記録してしまいました。。。
2013年2月12日スタート
開始時52.0kg
+2kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.9s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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