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ダイエット日記 > Directionerさんのマイページ

日記

2013年5月27日(月)
体重49.0kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

49.0kg

22:03

コメント(0)

2013年5月26日(日)
体重49.0kg

座っているときは足に何かを挟む!!

×

立っているときは足痩せ運動!

×

気がついたときに姿勢を正しく!

○

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

×

5時以降は何も食べない!

○

水をたっぷりとる!

○

体重が増えてしまった。。。
最近朝は48.2ぐらいだったのに
きょうは49だった。。
昨日の夜は49.8。。。
やっぱり毎日記録しなかったからかな(>_<)

コメント(0)

49.0kg

08:04

コメント(0)

2013年5月22日(水)
体重48.2kg

座っているときは足に何かを挟む!!

×

立っているときは足痩せ運動!

×

気がついたときに姿勢を正しく!

○

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

×

5時以降は何も食べない!

○

水をたっぷりとる!

○

48.2kg

21:58

コメント(0)

身長伸びたかも!
日記スタート時は152.5センチで4月の身体計測で153.4!
今日家で測ったら155センチくらいかも(●^o^●)
もう伸びないかと思ってたー
でも、まだ正確な数字じゃないからプロフィールは
そのままにしておこうかな(^^♪

コメント(0)

2013年5月21日(火)
体重48.8kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

48.8kg

21:49

コメント(0)

2013年5月19日(日)
体重49.5kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

49.5kg

17:47

コメント(0)

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18歳 女性 身長:156.0cm
中一です!
健康的なダイエットを心がけてます!!
洋楽が大好きです(*^_^*)

中二です!
すっかりリバウンドしてしまいました。。。

高2です!
人生最大体重を記録してしまいました。。。
2013年2月12日スタート
開始時52.0kg
+2kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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