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ダイエット日記 > Directionerさんのマイページ

日記

2013年6月15日(土)
体重48.1kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

48.1kg

11:25

コメント(0)

2013年6月12日(水)
体重49.1kg

座っているときは足に何かを挟む!!

×

立っているときは足痩せ運動!

×

気がついたときに姿勢を正しく!

○

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

×

5時以降は何も食べない!

○

水をたっぷりとる!

○

リバウンドして、痩せて、またリバウンド。。。
あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。。。。

コメント(1)

49.1kg

20:45

コメント(0)

2013年6月8日(土)
体重48.6kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

48.6kg

09:31

コメント(0)

2013年6月3日(月)
体重48.1kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

48.1kg

13:35

コメント(0)

48.4kg

12:04

コメント(0)

2013年5月28日(火)
体重48.8kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

48.8kg

06:21

コメント(0)

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18歳 女性 身長:156.0cm
中一です!
健康的なダイエットを心がけてます!!
洋楽が大好きです(*^_^*)

中二です!
すっかりリバウンドしてしまいました。。。

高2です!
人生最大体重を記録してしまいました。。。
2013年2月12日スタート
開始時52.0kg
+2kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.2s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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