このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > Aliceさんのマイページ

日記

2013年2月15日(金)
体重53.0kg

1日1回以上は体重計に乗る

○

夜の飲み物は水

○

3周ランニング

○

おやつ類なし

×

白ごはんなし

○




朝     パン
      マーガリン
      野菜ジュース


昼     パン
      コロッケ
      ボイルキャベツ?
      スープ



夜     …



*今日のこと*


男の子に生チョコの感想を聞いてみたw

「チョコ デカくない?」って言われました(ー_ー)!!

はい、失敗したんです((汗

トレイに流しこんだんですがね…
広げる?伸ばす?のが面倒になったからそのまま
冷蔵庫に入れて冷やしてたんですよ…

多分、1.5aの厚さはあったと思うねw

まぁ、いいよね?w

薄ペラいのより厚いのがいいよね(;一_一)

男の子にあげたのは義理!!
義理で十分w

コメント(0)

これはリバウンドするな…

07:21
体重53.0kg  



朝     パン
      マーガリン
      野菜ジュース


昼     …



夜     …



*朝のこと*



今日は☂
一応10代なので学校に行きますから…

自転車通学なので雨がキライです><
レインコートを着るのがめんどくさいのです;;

雨の日はダイエットする気なくなちゃいますw
雨だから外走れない(;一_一)

踏み台っていうやつをしてみようかしら?!

雨だから食べる量少なくしないとねb



::昨日のこと::

昨日の夜ね、
生チョコを作りました〜♪
思ってたよりお友達がくれてのでお返しにまたまた生チョコw

眠たかったからチョコに何を入れたか覚えてない(@_@;)

まぁいいや?

コメント(0)

2013年2月14日(木)
体重53.6kg

1日1回以上は体重計に乗る

○

夜の飲み物は水

○

3周ランニング

○

おやつ類なし

×

白ごはんなし

○

うはっ;;

16:07
体重53.6kg  



朝    たまご焼き
     ご飯
     野菜ジュース


昼    カレー
     ナタデココ入りフルーツミックス


夜    …




*今日のこと*


ダイエット中なのに…

チョコ&クッキー凄く食べてしまった;;

友チョコくれるのはありがたいけど…

リバウンドしちゃうなぁー((泣



よし、今日の夜ご飯は味噌汁にしようかしら?!

我慢できる子にならないとね><



明日からはおやつなしでガムを噛もうb

ガムは満腹感を味わえるからね!
胃を刺激して何とかこうとか…

コメント(1)

バレンタイン♪

07:21
体重53.6kg  



今日はバレンタインですね!

昨日、生チョコ作りました♪

生チョコってカロリー高いんだろうなー;;

コメント(0)

2013年2月13日(水)
体重54.0kg

1日1回以上は体重計に乗る

○

夜の飲み物は水

○

3周ランニング

○

おやつ類なし

×

白ごはんなし

○



朝    
       たまご焼き
       野菜ジューズ
      一口ぐらいのご飯


       ミルク
       イカ天
      スープみたいな?←忘れた;
       

       こんにゃく×2
       ロールキャベツ


お菓子食べちゃったんだよね…
明日はバレンタイン!!

生チョコ食べたいけど…
ほどほどにしないとね♪
   

コメント(0)

2013年2月12日(火)
体重54.0kg

1日1回以上は体重計に乗る

○

夜の飲み物は水

×

3周ランニング

○

おやつ類なし

×

白ごはんなし

×




今日は、無理なので明日からのダイエットに
なりそうですね((汗

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:165.0cm
目標体重目指して頑張ります!
2013年2月12日スタート
開始時54.0kg   
-5kg
現在49.0kg 20.0%
あと6kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!