このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くまくまさんのマイページ

日記

2013年2月19日(火)
体重66.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

未記入

66.0kg

00:52

コメント(0)

2013年2月18日(月)
体重66.2kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

○
何が食べたいのか分からない一日だった(@_@;)

朝ごはん

・ごはん
・白菜とじゃがいもの味噌汁
・さんまの味噌煮



昼ごはん

・シュークリーム
・一口チョコ2枚



夕ご飯

・ごはん
・白菜とじゃがいもの味噌汁
・焼き鳥×3
・蒸なす



甘いものを欲しているみたいだ。。。

食べないときは全然食べない人だから、まあいいか(・。・;

コメント(2)

2013年2月17日(日)
体重66.8kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

×

お菓子を食べ過ぎた。。。

23:59
体重66.8kg  
お菓子を食べ過ぎた。。。

朝ごはん

・卵かけごはん納豆かけ
・ウインナー
・はるさめスープ


昼ごはん

・のり茶漬け
・野菜炒め


夕ご飯

・チャーハン


間食

・一口チョコ×4
・クリームサンドビスケット×3
・せんべい
・ピノ


お菓子の食べすぎだ〜(ToT)/~~~

コメント(0)

66.8kg

23:58

コメント(0)

2013年2月16日(土)
体重66.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

○

66.0kg

22:13

コメント(0)

弐月16日

21:32
体重66.0kg  
弐月16日
弐月16日
弐月16日
弐月16日

色々食べた〜

コメント(0)

2013年2月15日(金)
体重67.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

○
眠い(-_-)zzz
眠い(-_-)zzz

今日の朝ごはん

・牛肉味噌煮おにぎり
・大根、にんじん、まいたけ、油揚げの味噌汁
・納豆オムレツ
・牛乳

昼ごはん

・チャーハン
・つけもの


夕ご飯
・ごはん
・大根、にんじん、まいたけ、油揚げの味噌汁
・サバの塩焼き


コメント(1)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:150.0cm
リバウンドをくり返し、24年間、標準体型になったことのない私です(ToT)/~~~最近太ってるのが恥ずかしくなってきたので、頑張って痩せたいと思います!
2013年2月12日スタート
開始時67.0kg
-2kg
現在65.0kg
あと17kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.4s

はまえり
20代前半 女性 
149.0cm 68.0s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.6s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!