このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くまくまさんのマイページ

日記

2013年3月1日(金)
体重65.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

×

野菜をしっかり食べる。

×

割に、ふえてない(・。・;

コメント(0)

2013年2月28日(木)
体重65.5kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

○

野菜をしっかり食べる。

×
野菜がまだまだ必要(@_@;)

昨日よりは野菜を摂ったけど、まだ足りないかも。

確か一日350g必要だったような(゜-゜)

明らかに足りない。だんだん食べる量増やしていこう(@_@;)

コメント(0)

2013年2月27日(水)
体重65.5kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

○

今日は野菜をあんまりとってないなぁ(・。・;

ねぎときゃべつだけだ(@_@;)

野菜摂らなきゃ(~_~;)

コメント(0)

2013年2月26日(火)
体重65.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

○
運動は結構楽しいヽ(^o^)丿

心なしか、階段を前よりも軽快に駆け登れるようになった気がする(*^_^*)

この調子で続けるぞ〜!



おばーの作ってくれたチャーハンうまかった(*^^)v

コメント(0)

2013年2月25日(月)
体重65.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

○
ハンバーグヽ(^o^)丿

今日は久しぶりに、豆腐ハンバーグじゃない普通のハンバーグを食べました(*^_^*)


かなりおいしかった!!


カロリーは高めだったと思うけど、たまにはいいかって感じです(゜-゜)



コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:150.0cm
リバウンドをくり返し、24年間、標準体型になったことのない私です(ToT)/~~~最近太ってるのが恥ずかしくなってきたので、頑張って痩せたいと思います!
2013年2月12日スタート
開始時67.0kg
-2kg
現在65.0kg
あと17kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 66.3s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.8s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!