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ダイエットルール

1.月、水、金曜日にスロトレをする。実行率100%100%
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日記

2013年3月17日(日)
体重65.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

65.0kg

11:24

コメント(0)

2013年3月5日(火)
体重65.5kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

食欲が出てきてる。

23:47
体重65.5kg  

ピンチ(@_@;)

気を引き締めていこう。


コメント(0)

65.5kg

23:33

コメント(0)

2013年3月4日(月)
体重65.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

未記入

65.0kg

23:32

コメント(0)

2013年3月3日(日)
体重65.0kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

未記入

65.0kg

23:32

コメント(0)

2013年3月2日(土)
体重65.5kg

月、水、金曜日にスロトレをする。

○

炭水化物は取りすぎないようにする。

×

野菜をしっかり食べる。

×

だったので、 

ちらしずしをたらふく食べました\(◎o◎)/!

ヤバい(ToT)/~~~

コメント(0)

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29歳 女性 身長:150.0cm
リバウンドをくり返し、24年間、標準体型になったことのない私です(ToT)/~~~最近太ってるのが恥ずかしくなってきたので、頑張って痩せたいと思います!
2013年2月12日スタート
開始時67.0kg
-2kg
現在65.0kg
あと17kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

カラット
女性 
152.0cm 66.3s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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