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ダイエット日記 > わんぱぁほーむさんのマイページ

日記

2013年2月14日(木)
体重67.4kg   体脂肪率31.4%

家事を後回しにしない。

×

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

○

甘い飲み物を飲まない。

○

コメント(0)

2013年2月13日(水)
体重67.9kg   体脂肪率31.7%

家事を後回しにしない。

○

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

○

甘い飲み物を飲まない。

○

コメント(0)

2013年2月12日(火)
体重68.3kg   体脂肪率31.4%

家事を後回しにしない。

○

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

○

甘い飲み物を飲まない。

×

コメント(0)

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43歳 女性 身長:161.5cm
目標 4月末には62キロ。3週間がんばろ〜。
2013年2月12日スタート
開始時69.0kg 31.4%
-2.1kg -0.5%
現在66.9kg 30.9%
あと4.9kg あと5.9%
目標62.0kg 25.0%

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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