このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > わんぱぁほーむさんのマイページ

日記

2013年3月3日(日)
体重68.5kg   体脂肪率31.3%

家事を後回しにしない。

未記入

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

未記入

甘い飲み物を飲まない。

未記入

朝みずを一杯のむ。

未記入

コメント(0)

2013年3月2日(土)
体重68.6kg   体脂肪率31.4%

家事を後回しにしない。

未記入

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

未記入

甘い飲み物を飲まない。

未記入

朝みずを一杯のむ。

未記入

コメント(0)

2013年2月26日(火)
体重68.5kg   体脂肪率31.4%

家事を後回しにしない。

○

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

×

甘い飲み物を飲まない。

×

さっぱりやる気がない。
まぁいっかと毎日お菓子を食べている。
罪悪感もなく。
こんな食事じゃ病気になるな。

コメント(0)

2013年2月21日(木)
体重69.0kg   体脂肪率31.4%

家事を後回しにしない。

×

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

×

甘い飲み物を飲まない。

×

コメント(0)

2013年2月20日(水)
体重69.1kg   体脂肪率31.1%

家事を後回しにしない。

×

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

×

甘い飲み物を飲まない。

×

今日からまた心機一転。

コメント(1)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


44歳 女性 身長:161.5cm
目標 4月末には62キロ。3週間がんばろ〜。
2013年2月12日スタート
開始時69.0kg 31.4%
-2.1kg -0.5%
現在66.9kg 30.9%
あと4.9kg あと5.9%
目標62.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.4s

さくら
女性 
160.0cm 69.8s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!