ダイエット日記 > さしゅうさんのマイページ
| 1.お通じはあったかな | 実行率 | 26% |  |
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| 2.ドカ食い厳禁 | 実行率 | 75% |  |
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| 3.二の腕筋トレ | 実行率 | 30% |  |
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| 4.朝 1 箇所掃除 | 実行率 | 35% |  |
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2016年6月29日（水）
体重53.6kg お通じはあったかな |  | ドカ食い厳禁 | |
二の腕筋トレ |  | 朝 1 箇所掃除 | |
今日のまとめ
22:51職場の上司がシュークリームを買ってきてくれたので
おいしく頂きました。
今週は歓送迎会続きで夜ご飯は簡単メニューで
いいから楽だな。
楽するとうどんとか丼ものとか炭水化物に
かたよりがち(´Д｀)
2016年6月28日（火）
体重53.6kg お通じはあったかな | | ドカ食い厳禁 | |
二の腕筋トレ | | 朝 1 箇所掃除 | |
今日のまとめ
16:33子供に「ママ、最近体操してないね」って言われちった。
二の腕筋トレサボってまーす。
すぐ飽きちゃうんだよなぁ
旦那は「部分痩せなどない!」っていってるけど
本当なのかな(´・ω・`)
2016年6月27日（月）
体重54.0kg お通じはあったかな | | ドカ食い厳禁 | |
二の腕筋トレ | | 朝 1 箇所掃除 | |
今日のまとめ
12:19昼だけど今日のまとめ
また体重が大台に乗っちまった
もうすぐ月のものだからね～☆⌒（＊＾∇゜）v
とか言う言い訳
お昼は少な目にしました
夜もこうありたい
2016年6月26日（日）
体重53.8kg お通じはあったかな | | ドカ食い厳禁 | |
二の腕筋トレ | | 朝 1 箇所掃除 | |
今日のまとめ
12:18休みは日記書く気が起きませんこと
また体重増加してきたー
やる気あんのか自分…
日記一覧
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40代前半 女性 身長：162.0cm
第3子産まれました。そろそろまたダイエット。
2013年2月11日スタート
| 開始時 | 54.0kg |
 | -0.4kg |
| 現在 | 53.6kg |
| あと5.6kg |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2021年2月 
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