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ダイエット日記 > hanaさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎朝体重計に乗る実行率100%100%
2.食べたものを写メ実行率0%0%
3.夜10時以降食べない実行率100%100%
4.食べる前に考える実行率100%100%
5.子供たちの残りものを食べない実行率50%50%
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日記

2013年2月23日(土)
体重57.4kg

毎朝体重計に乗る

未記入

食べたものを写メ

未記入

夜10時以降食べない

未記入

食べる前に考える

未記入

子供たちの残りものを食べない

未記入

57.4kg

14:42

コメント(0)

2013年2月18日(月)
体重58.0kg

毎朝体重計に乗る

未記入

食べたものを写メ

未記入

夜10時以降食べない

未記入

食べる前に考える

未記入

子供たちの残りものを食べない

未記入

58.0kg

13:06

コメント(0)

2013年2月15日(金)
体重58.1kg

毎朝体重計に乗る

未記入

食べたものを写メ

未記入

夜10時以降食べない

未記入

食べる前に考える

未記入

子供たちの残りものを食べない

未記入

58.1kg

13:39

コメント(0)

2013年2月9日(土)
体重57.6kg

毎朝体重計に乗る

未記入

食べたものを写メ

未記入

夜10時以降食べない

未記入

食べる前に考える

未記入

子供たちの残りものを食べない

未記入

57.6kg

10:31

コメント(0)

2013年2月8日(金)
体重58.1kg

毎朝体重計に乗る

○

食べたものを写メ

×

夜10時以降食べない

○

食べる前に考える

○

子供たちの残りものを食べない

○

ダイエットスタートに生理中は適さないとしりつつ始めたワタシ。
思い立った時が始め時だもの!
しかし、昨日出張帰りの旦那さんから甘ーいお土産が。
アリガトウ。気持ちだけとなるわけなく今朝おいしく頂きました☆

朝食:お土産の ずんだフロマージュ
   

おいしぃ〜

まだ残ってます。

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40代前半 女性 身長:156.0cm
3歳と1歳の娘がいる専業主婦デス。
出産で増えた体重が減らず。。。
子育てで忙しいからといいわけせず頑張ろう☆
結婚後増えた体重15キロ。。。。ひぇー
痩せるぞ!!
2013年2月7日スタート
開始時58.0kg
-0.6kg
現在57.4kg
あと12.4kg
目標45.0kg

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

紫ちゃん
女性 
155.0cm 54.9s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.2s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

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25歳 女性 
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じゅりママ
35歳 女性 
163.0cm 78.9s

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