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日記

2013年2月9日(土)
体重44.8kg

今日は、朝から夕方までテストだったから走る時間がなかった。
明日は、ジョグとダッシュをしようヾ(*'∀`*)ノ

今日のお菓子
プリン味のチロルチョコ 1個
コーヒー        1本
家でのカフェオレ

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2013年2月8日(金)
体重44.8kg

今日は、走れなかった(´ω`;)
毎日15分くらいでもいいから走ろう!!
そして、みんなをビックリさせるぞ(o'∀'人)

今日のおやつ
あめ 1個
ポッキー 2本
おにぎり 1個

絶対に太ももを細くして、私服のときに足きれいだね
って言われるようになるまで

ドカ食いはもうしないぞ(*`エ´*)

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2013年2月7日(木)
体重44.8kg

44.8kg

20:22

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今日は、学校におにぎりを持っていった。
帰りには、音楽を聴いていたから買い食いに誘惑されなかった気がする♪

今日のお菓子
白い恋人 1枚
家のカフェオレ
友達から貰ったあめ 2個

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2013年2月6日(水)
体重45.4kg   体脂肪率18.0%

お菓子をドカ食いしてしまった・・・。
予定的には、生理一週間前だけどそれにしてもこの量はアスリート失格だ・・・。安井先生に報告できないし、絶対にあきれられてしまう(;´・ω・)

白い恋人 2枚
カントリーマアム 2個
ゼロキロカロリーゼリー 1個
お饅頭  1個
無調整豆乳 1本
ミルクセーキ 1本

はぁ・・・。

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20代前半 女性 身長:151.0cm
2013年2月6日スタート
開始時45.0kg 18.0%
-0.2kg ±0%
現在44.8kg 18.0%
あと2.8kg あと1%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.3s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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