ダイエット日記 > ちほo(^_^)oさんのマイページ
| 1.目標達成 | 実行率 | 45% |  |
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| 2.10時以降わたべない | 実行率 | 73% |  |
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| 3.水をニリットル | 実行率 | 78% | |
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| 4.1回で30回はかむ | 実行率 | 48% |  |
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2014年9月26日（金）
体重54.3kg 目標達成 |  | 10時以降わたべない | |
水をニリットル | | 1回で30回はかむ | |
よしよし
22:40
昨日からとりあえず2ヶ月短期で
頑張るぞ
きょうは食べ過ぎることもなく
筋トレもしっかりやって
いい一日だったよー！
痩せて可愛くならなきゃ
好きな人に振り向いてもらわないと
やればできる
間食無し！
夜ご飯のあと、
せんべいとみかん食べてしまったから
明日は午前練で午後は間食しちゃうかもしれないから
走るのと図書館に行くこと
目標53.9
短期集中
2014年9月25日（木）
体重54.8kg 目標達成 |  | 10時以降わたべない | |
水をニリットル | | 1回で30回はかむ | |
頑張るぞ
22:06
一ヶ月前と体重変わらない
軽く焦る
今週中には
絶対53キロだい
にする
痩せる
もうお菓子買わない
がんばれ
あと、好きな人できたかも
一ヶ月前と変わらない
2014年9月21日（日）
体重53.6kg 目標達成 | | 10時以降わたべない | |
水をニリットル | | 1回で30回はかむ | |
疲れた
21:59
今日は試合でした！
だから4時起き
めっちゃ眠い…
試合負けたけど楽しかった！
明日は朝練！
コンビニでなんか朝ご飯買ってこよう笑
今日は本当によく頑張った笑
明日も頑張るぞ
目標53.5
日記一覧
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21歳 女性 身長：149.3cm
こんちゃヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
受験も無事終わり新高校生として
痩せて楽しい高校生活を送りたいです
気軽に見てください！
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2013年1月29日スタート
| 開始時 | 53.8kg |
 | +0.5kg |
| 現在 | 54.3kg |
| あと5.3kg |
| 目標 | 49.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
2020年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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