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ダイエット日記 > キャロリンさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.1500カロリー以下食べる実行率100%100%
2.食事はよく噛んでゆっくり食べる実行率100%100%
3.腹八分目実行率100%100%
4.夕方6時以降食べない実行率100%100%
5.夜8時行こうカロリー入ってる飲み物飲まない実行率100%100%
6.歩きながら食べない実行率100%100%
7.ジョギング実行率100%100%
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日記

2009年7月20日(月)
体重55.0kg

1500カロリー以下食べる

未記入

食事はよく噛んでゆっくり食べる

未記入

腹八分目

未記入

夕方6時以降食べない

未記入

夜8時行こうカロリー入ってる飲み物飲まない

未記入

歩きながら食べない

未記入

ジョギング

未記入

明日からスタートです☆

コメント(0)

2009年6月22日(月)
体重57.0kg

1500カロリー以下食べる

○

食事はよく噛んでゆっくり食べる

○

腹八分目

○

夕方6時以降食べない

○

夜8時行こうカロリー入ってる飲み物飲まない

○

歩きながら食べない

○

ジョギング

○

1日目

00:00

今日ゎ送別会♡

もぉすぐ日本に行くから!

日本に行く前にやせたかったケド、なんかできなかったみたい・・

ケド、今日からがんばろぉと!

だからリキッドがんばりまーす!!!

お酒ゎ飲みフリをして、ワインぐらぃだけで酔っ払うつもり!

何も食べらない♡



4日間しかなぃケド、がんばります。

日本でもがんばります。

I'll edit this on what I intook. :)

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32歳 女性 身長:168.0cm
よろしく♪
2008年8月27日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと4kg
目標51.0kg

 

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168.0cm 57.4s

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160.0cm 45.2s

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