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ダイエット日記 > たんぽぽちゃんさんのマイページ

日記

2013年1月29日(火)
体重74.2kg

昼夜はヒルズダイエット!

○

ダンササイズで汗をかく

○

甘いジュース禁止

○

週三回半身浴

×

間食はバナナにする

×

よーく噛んで食べる

○

74.2kg

07:07

コメント(0)

2013年1月28日(月)
体重73.9kg

昼夜はヒルズダイエット!

未記入

ダンササイズで汗をかく

未記入

甘いジュース禁止

未記入

週三回半身浴

未記入

間食はバナナにする

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

73.9kg

07:32

コメント(0)

2013年1月27日(日)
体重74.4kg

昼夜はヒルズダイエット!

×

ダンササイズで汗をかく

×

甘いジュース禁止

×

週三回半身浴

×

間食はバナナにする

×

よーく噛んで食べる

○

外食

00:00

したらあかんなー(^^;;だめだ!また今日から頑張る!!

コメント(0)

2013年1月26日(土)
体重73.9kg

昼夜はヒルズダイエット!

○

ダンササイズで汗をかく

○

甘いジュース禁止

○

週三回半身浴

○

間食はバナナにする

未記入

よーく噛んで食べる

○

体重

00:00

減ったー^ - ^嬉しい!もっと頑張るっ(^^)

コメント(0)

2013年1月25日(金)
体重74.4kg

昼夜はヒルズダイエット!

未記入

ダンササイズで汗をかく

未記入

甘いジュース禁止

未記入

週三回半身浴

未記入

間食はバナナにする

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

74.4kg

05:50

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
かわいい子ども2人います。五年前50キロだった体重が60台から70台に^_^;どんどん増えて恐ろしいですT^T
旦那には愛想つかされるし、久しぶりに会った友人からは、『えっ?!誰?』って言われてしまいましたT^T
今度こそ本気モードでみんなを見返したいです!!みなさん一緒に頑張りましょう!☆彡
2013年1月23日スタート
開始時74.0kg
+0.2kg
現在74.2kg
あと19.2kg
目標55.0kg

 

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昨日
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yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.6s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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