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ダイエット日記 > たんぽぽちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.昼夜はヒルズダイエット!実行率50%50%
2.ダンササイズで汗をかく実行率71%71%
3.甘いジュース禁止実行率80%80%
4.週三回半身浴実行率40%40%
5.間食はバナナにする実行率0%0%
6.よーく噛んで食べる実行率100%100%
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日記

2013年2月12日(火)
体重74.2kg

昼夜はヒルズダイエット!

未記入

ダンササイズで汗をかく

未記入

甘いジュース禁止

未記入

週三回半身浴

未記入

間食はバナナにする

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

74.2kg

11:07

コメント(0)

2013年2月6日(水)
体重73.9kg

昼夜はヒルズダイエット!

×

ダンササイズで汗をかく

○

甘いジュース禁止

○

週三回半身浴

○

間食はバナナにする

×

よーく噛んで食べる

○

よしっ

07:54

また戻ったー(*^^*)この調子でがんばるぞ!

コメント(0)

2013年2月5日(火)
体重75.4kg

昼夜はヒルズダイエット!

×

ダンササイズで汗をかく

×

甘いジュース禁止

○

週三回半身浴

×

間食はバナナにする

×

よーく噛んで食べる

○

ちょいサボり気味でした。また今日から頑張るぞ!

コメント(0)

2013年2月1日(金)
体重73.4kg

昼夜はヒルズダイエット!

未記入

ダンササイズで汗をかく

未記入

甘いジュース禁止

未記入

週三回半身浴

未記入

間食はバナナにする

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

73.4kg

07:23

コメント(0)

2013年1月31日(木)
体重73.5kg

昼夜はヒルズダイエット!

未記入

ダンササイズで汗をかく

未記入

甘いジュース禁止

未記入

週三回半身浴

未記入

間食はバナナにする

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

73.5kg

06:39

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
かわいい子ども2人います。五年前50キロだった体重が60台から70台に^_^;どんどん増えて恐ろしいですT^T
旦那には愛想つかされるし、久しぶりに会った友人からは、『えっ?!誰?』って言われてしまいましたT^T
今度こそ本気モードでみんなを見返したいです!!みなさん一緒に頑張りましょう!☆彡
2013年1月23日スタート
開始時74.0kg
+0.2kg
現在74.2kg
あと19.2kg
目標55.0kg

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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