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ダイエット日記 > yottppyさんのマイページ

日記

2013年1月24日(木)
体重55.0kg
収支カロリー -19 kcal
摂取カロリー 1,899 kcal
消費カロリー 1,918 kcal

一日のカロリーをマイナスで終わらせる

○

何もない日は7時までに食事終了(夜)

○

一日、ご飯茶碗一杯(1日)

○

暇な時ロングブレス

○

1day

23:30

生理前…

食べたす…



頑張る♪(´ε` )

コメント(0)

久々に…(2day)

23:25
体重55.0kg  

復活して見ました♪(´ε` )

いつもの事ながら続けて行けるかは不安ですが…

やはりやってた時は意識できてたょねε-(´∀`; )


がんばろ( ´ ▽ ` )ノ


コメント(0)

2013年1月23日(水)
収支カロリー -349 kcal
摂取カロリー 1,624 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

一日のカロリーをマイナスで終わらせる

○

何もない日は7時までに食事終了(夜)

○

一日、ご飯茶碗一杯(1日)

×

暇な時ロングブレス

○

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32歳 女性 身長:152.0cm
せめて後5キロは…
欲をいえば後10キロ…

頑張る(つД`)ノ

よく言う挫折型orz


いい方法あったら教えてください
2013年1月23日スタート
開始時57.0kg
-2.3kg
現在54.7kg
あと4.7kg
目標50.0kg

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.3s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

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156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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