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ダイエット日記 > ほにゃさんのマイページ

日記

2013年4月23日(火)
体重68.1kg

朝1で体重を測る

○

毎日日記。忘れるな!

○

夜にどか食いしない

×

飲んだ後の炭水化物をがまん

○

毎日お風呂で半身浴

○

家からひと駅歩く(夜)

×

駅から会社までを歩く(朝)

×

駅から会社までを歩く(夜)

○

1sは

08:13

おとすの簡単。

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2013年4月22日(月)
体重69.2kg

朝1で体重を測る

○

毎日日記。忘れるな!

○

夜にどか食いしない

×

飲んだ後の炭水化物をがまん

○

毎日お風呂で半身浴

○

家からひと駅歩く(夜)

○

駅から会社までを歩く(朝)

×

駅から会社までを歩く(夜)

○

Orz

17:41

まぁしょうがない。ピザたべてティラミス食べてナゲットたべたもん!笑
カラダが吸収しやすい時期ですからねー。

がんばろ。。。(−−)

多分今日帰ったら68s後半だろうな。。

コメント(0)

2013年4月21日(日)
体重66.6kg

朝1で体重を測る

○

毎日日記。忘れるな!

○

夜にどか食いしない

○

飲んだ後の炭水化物をがまん

○

毎日お風呂で半身浴

○

家からひと駅歩く(夜)

○

駅から会社までを歩く(朝)

○

駅から会社までを歩く(夜)

○

ぶえ?

16:32

飲みにいったのに減ってる。なんでや。

ってこれが朝の体重。

で、今測ったらまた68になってる!
なんでー焼うどんのせいかな…ヽ(;▽;)ノ
いやだー!

コメント(0)

2013年4月20日(土)
体重67.6kg

朝1で体重を測る

○

毎日日記。忘れるな!

×

夜にどか食いしない

○

飲んだ後の炭水化物をがまん

○

毎日お風呂で半身浴

○

家からひと駅歩く(夜)

○

駅から会社までを歩く(朝)

×

駅から会社までを歩く(夜)

×

ふむ。

16:31

ちょいへらし。

コメント(0)

2013年4月19日(金)
体重68.0kg

朝1で体重を測る

○

毎日日記。忘れるな!

○

夜にどか食いしない

×

飲んだ後の炭水化物をがまん

○

毎日お風呂で半身浴

○

家からひと駅歩く(夜)

○

駅から会社までを歩く(朝)

×

駅から会社までを歩く(夜)

○

ぎゃあ

09:38

炭水化物食べすぎました。
うーむ、、2s以下ならすぐ取り戻せるけども。
明日は飲み行っちゃうから日曜が勝負かな

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:164.0cm
生活は体型に現れれる。

写真はいまより13キロ痩せてた頃。めざせ、24歳の頃の私!
2013年1月23日スタート
開始時69.0kg   
-0.7kg
現在68.3kg 30.0%
あと3.3kg
目標65.0kg   

 

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50代前半 女性 
163.0cm 69.2s

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