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ダイエット日記 > ぶーにゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食なし実行率0%0%
2.一日200kcal消費する実行率100%100%
3.一時間わwiifitして体動かす実行率100%100%
4.晩ご飯わめっちゃ軽めに実行率0%0%
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日記

2013年1月24日(木)
体重58.8kg   体脂肪率28.0%

間食なし

×

一日200kcal消費する

○

一時間わwiifitして体動かす

○

晩ご飯わめっちゃ軽めに

×


朝★シフォンケーキ ちょっと
昼★ビーフシチュー
夜★ビーフシチュー パン

WiiFit 一時間弱
300kcal消費


夜ちょっと食べすぎたかな(/ _ ; )
明日からも頑張ろうー★★

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25歳 女性 身長:160.0cm
2013年1月23日
ダイエットスタート★★

絶対なにがなんでも痩せてやる!
2013年1月22日スタート
開始時60.0kg 28.0%
-1.2kg ±0%
現在58.8kg 28.0%
あと13.8kg あと10%
目標45.0kg 18.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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