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ダイエットルール

1.間食しない実行率100%100%
2.夜9時以降は食べない実行率100%100%
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日記

2013年1月22日(火)

間食しない

○

夜9時以降は食べない

○

初日

22:45

夜からこの日記を付ける事を決めました。という事で明日よりダイエット開始です。

今日はお休み。
昼にカレー、夜はお寿司を取ってしまった。 最悪ですね。
そりゃ、太るわ。。

明日から頑張ります!

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40代前半 女性 身長:167.0cm
今度こそ本気です。
絶対に目標体重まで落とします!!
2013年1月22日スタート
開始時67.0kg 33.0%
±0kg ±0%
現在67.0kg 33.0%
あと10kg あと7%
目標57.0kg 26.0%

 

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ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.7s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.4s

ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

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166.0cm 52.9s

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女性 
170.3cm 77.3s

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169.0cm 75.4s

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