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ダイエット日記 > あきさんのマイページ

日記

2013年1月19日(土)
体重51.7kg   体脂肪率24.5%

逆立ち20秒する

未記入

(金)以外は夜ごはんを少なく

未記入

なわとび100回

未記入

コメント(0)

おかしとべんぴ

夜ごはんたべたー(*´▽`*)

きょうはらーめんだったから、
その上にのってるわかめとたまご、
あと海藻サラダとトマトたべましたー!

イイ感じ☆



きょうはずーーっとおうちにいたなぁ


かぼちゃとおからのスコーンつくった!!!
mamaは「( ゚v^ ) オイチイ」っていってくれた(//∇//)ホント?

夜だったからたべるのがまん、
あしたcameraみつかったらupしよーっと、たぶん。




それと!

1週間くらいぶりのお通じでした_(:3 」∠)_  
  
小さいころから便秘児だからね

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

便秘になやんでる方、
「センナ」ってゆうお茶のむと
でますよ!

でもお腹いたくなることもあるので
わたしはお休みの日にのんでます(*´ω`*)

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


あと、きょうきめたこと

「お菓子をたべるならじぶんでつくる!」 

あ、でも食べるときはたべちゃうー(*´`)

コメント(6)

お友達募集中

はじめまして、あきといいます


でも前もピンキーやってたので
おひさしぶり、です!!!



だれかお友達なってくださぃ(*´ω`*)

15歳です



仲良くしてほしいなぁ、

コメント(2)

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20歳 女性 身長:157.4cm
あきといいます。


いっちばん重かったときで
58`もあったんですけど
なんとか51`代まで
きました(*´ω`*)

40`代いきたいなぁ...

もぅちょっとがんばる!!!

いっしょにがんばりましょーっ
2013年1月19日スタート
開始時51.5kg   
-0.2kg
現在51.3kg 24.4%
あと0.3kg
目標51.0kg   

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.4s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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