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ダイエット日記 > ダニエルさんのマイページ

日記

2013年3月31日(日)
体重61.4kg
収支カロリー -508 kcal
摂取カロリー 1,434 kcal
消費カロリー 1,942 kcal

61.4kg

18:51

コメント(0)

2013年3月30日(土)
体重61.8kg
収支カロリー 259 kcal
摂取カロリー 2,211 kcal
消費カロリー 1,952 kcal

61.8kg

17:02

コメント(0)

2013年3月29日(金)
体重61.8kg
収支カロリー -29 kcal
摂取カロリー 1,923 kcal
消費カロリー 1,952 kcal

61.8kg

14:03

コメント(0)

2013年3月28日(木)
体重61.5kg
収支カロリー 136 kcal
摂取カロリー 2,088 kcal
消費カロリー 1,952 kcal

61.5kg

13:17

コメント(0)

2013年3月27日(水)
収支カロリー -50 kcal
摂取カロリー 1,884 kcal
消費カロリー 1,934 kcal

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36歳 男性 身長:173.8cm
「いつダイエットするのよ?」















「いまでしょ!!」

2013年1月19日スタート
開始時70.8kg   
-10.7kg
現在60.1kg 10.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標58.5kg 11.0%

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

nico
30歳 女性 
173.0cm 59.2s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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