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ダイエット日記 > りぃちゃんさんのマイページ

日記

2013年2月15日(金)
体重55.6kg
収支カロリー -321 kcal
摂取カロリー 2,091 kcal
消費カロリー 2,412 kcal

夜20時以降は絶対に食べない

×

飲酒時の暴飲暴食はしない

×

1.5L以上水を飲む

×

おトイレ

○

3食しっかり摂る

○


今日は明けで半身浴~\(^o^)/

んも~最高に気持ちよす(´Д` )



夜から飲み会~(^^)

あ…

煙草吸ってまった。。。

あ~酒はいるといかんな〜


そしてセーブしきれず盛り食いm(_ _)m

まッ楽しかったからOk(^з^)-☆

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2013年2月14日(木)
体重56.0kg
収支カロリー -807 kcal
摂取カロリー 1,398 kcal
消費カロリー 2,205 kcal

夜20時以降は絶対に食べない

○

飲酒時の暴飲暴食はしない

○

1.5L以上水を飲む

○

おトイレ

○

3食しっかり摂る

×


2.14


今日はバレンタイン(^-^)/

そして付き合って4年9ヶ月の記念日\(^o^)/


付き合いたてはお互い18歳だったね〜

ちょっとは成長できたかな…


いつも支えてくれてありがとう(^-^)



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2013年2月13日(水)
体重56.0kg
収支カロリー -144 kcal
摂取カロリー 2,261 kcal
消費カロリー 2,405 kcal

夜20時以降は絶対に食べない

×

飲酒時の暴飲暴食はしない

○

1.5L以上水を飲む

×

おトイレ

○

3食しっかり摂る

○



\(^o^)/

禁煙しますッ(((o(*゚▽゚*)o)))

前から親には結婚する1年前くらいになったらタバコ辞めろと言われ…

高いパックを買っても喫煙してちゃ全く意味なし。

子供も欲しいし…(>_<)


貯金もしたい…(>_<)

てな訳でさっきからずっと禁煙サイトとお友達(._.)

あたしゃ今までに32万も煙草に費やしていたなんて…

貧乏なくせに(´Д` )

恐ろしいわぃ(._.)…


夕方から鍋パぁ( ´ ▽ ` )ノ

友達喫煙者ぁ( ´ ▽ ` )ノ



あたし大丈夫かぁ( ´ ▽ ` )ノ…笑

その前に半身浴ッと(^-^)/

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2013年2月12日(火)
体重56.4kg
収支カロリー 224 kcal
摂取カロリー 2,180 kcal
消費カロリー 1,956 kcal

夜20時以降は絶対に食べない

×

飲酒時の暴飲暴食はしない

○

1.5L以上水を飲む

×

おトイレ

×

3食しっかり摂る

×


2ヶ月ぶりに上陸だぜぃ名古屋〜(・ω・)ノ

まずは…目的のガトーショコラを渡して~

のんびーり一緒に頂きましたッ( ^ω^ )

うん(^-^)うまッ\(^o^)/


彼氏も喜んでくれて満足(((o(*゚▽゚*)o)))


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2013年2月11日(月)
体重56.4kg
収支カロリー -1,258 kcal
摂取カロリー 828 kcal
消費カロリー 2,086 kcal

夜20時以降は絶対に食べない

○

飲酒時の暴飲暴食はしない

○

1.5L以上水を飲む

×

おトイレ

○

3食しっかり摂る

○



禁煙したぁい…(´Д` )

やだやだお金なくなるだけやしッ(´Д` )


今日はお星様が綺麗~\(^o^)/

ジョギング頑張った(・ω・)ノ

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28歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.8s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.7s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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