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ダイエット日記 > ひろぴーさんのマイページ

日記

2013年2月24日(日)
体重52.6kg

一日1時間歩く

×

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

一日中吹雪いてました。
さすがに、歩けません。
歩きたくてムズムズしているけど、仕方ないので休養日にしました。
あー春よ、早く来ないかな〜!

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2013年2月23日(土)
体重52.7kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

また雪が降りました。
道路はツルツル状態。
滑らないように慎重に歩きました。
無性にマックが食べたくなって、ビッグマックセット食べちゃった。
カロリー高いだろうな〜。

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2013年2月22日(金)
体重51.2kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

昨日一日だらだらしてたから、今日はなんか歩きたくて
ムズムズして、軽く歩くつもりが、34898歩歩いてしまった。
でも、食事はしっかり食べました。
明日はまた雪の予報。
どーしようかな〜。

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2013年2月21日(木)
体重53.2kg

一日1時間歩く

×

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

昨日の今日だから、今日は家でだらだらしてました。
外に出ないのは久しぶり〜。
お医者さんに言われたとうり、食べました。
明日は、少し歩こうかなと思っています。
食べてるんだから運動しないとね。

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2013年2月20日(水)
体重52.5kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

今日、いつものように歩いていて家への帰り道、揺れを感じたのでまた地震か?と思ったら、自分が揺れてた!
そう、めまいです。
なんとか家に帰ってきて、病院へ行ったら、こんな無謀なダイエットは続けていたら、死ぬぞ!
と怒られてしまいました。
ドクターストップです。
点滴して、ごはんたっぷり食べました。
確かに自分でも無謀な事はわかっていたけど、自分は大丈夫と過信していました。
みなさんも、私みたいな無謀なダイエットには気をつけましょうね。

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51歳 女性 身長:166.0cm
第一目標2月13日達成
第二目標3月8日達成
最近体重が少しづつだけど減っているので
第三目標を46.0kgにします。
2013年1月18日スタート
開始時64.2kg   
-17.5kg
現在46.7kg 15.0%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まゆ
43歳 女性 
168.0cm 48.6s

ひより
女性 
163.5cm 47.0s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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