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ダイエット日記 > ひろぴーさんのマイページ

日記

2013年3月6日(水)
体重49.4kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

今日、ふといつも履いているジーンズがゆるい事に気づいた。
なんと、2サイズもダウンしていた。
さっそく、新しいジーンズをゲット。

今日は44403歩です。

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49.4kg

14:01

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2013年3月5日(火)
体重49.7kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

49.7kg

12:46

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2013年3月4日(月)
体重49.9kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

昨日、めちゃ食いしたぶん、なんとかせねばと
朝8時半から夜7時まで歩きまわっていました。
もちろん休憩はしたけど、50796歩歩きました。
やった〜、って感じ。
膝が痛いです。
努力が報われればいいけどな〜。

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2013年3月3日(日)
体重49.6kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

今朝はお腹が空いて、ココスの朝食バイキングを食べた。
おまけに、実家で、ちらし寿司と桜餅も食べた。
食べ過ぎ・・・
今日は、46328歩。

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2013年3月2日(土)
体重49.6kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

良かった〜、絶対増えてると思っていたら、300g減ってた。
気分も良好で、いざ今日も歩くど〜、と意気込んでいたら
今日は暴風。
でも行かないわけにはいかないと、出かけたら
なんというもの凄い風。
向かい風に力を振り絞って歩きました。
41201歩。
東京では、春一番が吹いたとか。
こちらは、冬20番て感じかな。
春が待ち遠しいです。

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51歳 女性 身長:166.0cm
第一目標2月13日達成
第二目標3月8日達成
最近体重が少しづつだけど減っているので
第三目標を46.0kgにします。
2013年1月18日スタート
開始時64.2kg   
-17.5kg
現在46.7kg 15.0%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 49.1s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 49.0s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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