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ダイエット日記 > ひろぴーさんのマイページ

日記

2013年3月29日(金)
体重47.3kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

47.3kg

08:22

コメント(0)

2013年3月28日(木)
体重47.8kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

47.8kg

20:07

コメント(0)

2013年3月27日(水)
体重48.2kg   体脂肪率15.3%

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

母親が、「そんなにガリガリに痩せて心配だ」
と、会うたび嘆く。
自分ではそんなの大げさだ〜と聞き流していた。
でも、よくよく全身を鏡で見てみると、
鎖骨はかなりくぼんだし、ちょっと肋骨のあたりも浮き出てる。
顔は小さくなったと言うより、やつれたって感じ。
ちょっと、やばい痩せ方かな〜。
でも、一番痩せて欲しいお腹回りはそれほど減っていない。
胸は小さくなってしまった。
痩せて欲しい所が痩せなくて、痩せなくていい所が痩せる。
ダイエットって難しな〜。

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2013年3月25日(月)
体重48.8kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

48.8kg

20:09

コメント(0)

2013年3月24日(日)
体重48.8kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

48.8kg

21:13

コメント(0)

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51歳 女性 身長:166.0cm
第一目標2月13日達成
第二目標3月8日達成
最近体重が少しづつだけど減っているので
第三目標を46.0kgにします。
2013年1月18日スタート
開始時64.2kg   
-17.5kg
現在46.7kg 15.0%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 47.0s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.1s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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