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ダイエット日記 > ひろぴーさんのマイページ

日記

2013年4月3日(水)
体重46.5kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

お休み

19:07

今日は、慶事があってお呼ばれしたので歩けなかった。
どうせ雨だったし。
美味しいものがたくさんあったのでついつい食べ過ぎてしまった。
運動しないで食べたから明日は増えてるだろうな〜。

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46.5kg

08:24

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2013年4月2日(火)
体重46.7kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

46.7kg

20:11

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2013年4月1日(月)
体重46.7kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

46.7kg

06:18

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2013年3月31日(日)
体重47.4kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

雪です

21:14

なんと今日の仙台は雪です。
寒いのなんのって。

体重は100gだけ増えていたので安心しました。

今日はよっぽど歩くのやめようかな、と思ったけど、
家に居ても退屈だから頑張って歩きました。
寒くて風邪ひきそうでした。

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2013年3月30日(土)
体重47.3kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

誕生日

21:16

今日は私の誕生日です。
おめでたい年ではないのですが、やっぱり誕生日は特別な日。
朝は主人と二人でのんびりココスで朝食バイキング。
夜は娘と合流してまたバイキング。
娘からプレゼントをもらってちょっといい気分。
結局食べ放題の一日でした。
あー今更後悔しても仕方ないけど食べ過ぎた〜!
明日の体重が怖い。
でもいいか、誕生日くらい。

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51歳 女性 身長:166.0cm
第一目標2月13日達成
第二目標3月8日達成
最近体重が少しづつだけど減っているので
第三目標を46.0kgにします。
2013年1月18日スタート
開始時64.2kg   
-17.5kg
現在46.7kg 15.0%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 47.0s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 48.6s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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