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ダイエット日記 > ひろぴーさんのマイページ

日記

2013年1月19日(土)
体重61.0kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

今日は歩いた〜

21:15
体重61.0kg  

昨日は雪が降っていたので歩けませんでした。
でも今日は、寒かったけど、頑張って1時間半位歩きました。
道路が凍っていてツルツル何度も滑ってこけましたが、なんとか。
食事は、サラダと冷奴とオニオンスープだけ。
かなり、お腹空いています。
あー、マジ続くかな〜。

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61.0kg

12:56

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2013年1月18日(金)
体重62.1kg

一日1時間歩く

×

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

62.1kg

18:09

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62.1kg

18:07

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できるかな〜

12:17
体重62.1kg  

ここ1年で10キロも太ってしまった。
外出は車ばかり。
運動をほとんどせず、食べてばかり。
もうすぐ春。
着たい服を着たい!

コメント(0)

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51歳 女性 身長:166.0cm
第一目標2月13日達成
第二目標3月8日達成
最近体重が少しづつだけど減っているので
第三目標を46.0kgにします。
2013年1月18日スタート
開始時64.2kg   
-17.5kg
現在46.7kg 15.0%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.7s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 49.0s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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