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ダイエット日記 > maakittyさんのマイページ

日記

2013年11月1日(金)
体重57.1kg

レッグマジックサークル

未記入

後ろでバイバイ50回

未記入

後ろで腕を上下50回

未記入

暴飲暴食しない

未記入

甘い物禁止

未記入

夕飯を18:00までにすます。

未記入

57.1kg

21:43

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2013年8月18日(日)
体重55.9kg

レッグマジックサークル

未記入

後ろでバイバイ50回

未記入

後ろで腕を上下50回

未記入

暴飲暴食しない

未記入

甘い物禁止

未記入

夕飯を18:00までにすます。

未記入

55.9kg

07:45

コメント(0)

2013年8月15日(木)
体重56.0kg

レッグマジックサークル

未記入

後ろでバイバイ50回

未記入

後ろで腕を上下50回

未記入

暴飲暴食しない

未記入

甘い物禁止

未記入

夕飯を18:00までにすます。

未記入

56.0kg

23:43

コメント(0)

2013年8月12日(月)
体重56.3kg

レッグマジックサークル

未記入

後ろでバイバイ50回

未記入

後ろで腕を上下50回

未記入

暴飲暴食しない

未記入

甘い物禁止

未記入

夕飯を18:00までにすます。

未記入

56.3kg

22:37

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2013年8月9日(金)
体重56.7kg   体脂肪率35.0%

レッグマジックサークル

未記入

後ろでバイバイ50回

未記入

後ろで腕を上下50回

未記入

暴飲暴食しない

未記入

甘い物禁止

未記入

夕飯を18:00までにすます。

未記入

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30代前半 女性 身長:149.5cm
3人目を出産と同時にダイエット開始。
67.9kgから57.0kg
6ヶ月かかってやっと、10kg減。
もとの体重が48kg!
残り10kgも残ってる。
目標は40kg!
頑張ります。
身長が149cmなので頑張らなきゃ!
2013年1月18日スタート
開始時60.9kg   
-6.3kg
現在54.6kg 35.3%
あと8.6kg あと18.3%
目標46.0kg 17.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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38歳 女性 
150.0cm 54.6s

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Ryo
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166.0cm 52.9s

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女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
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169.0cm 75.4s

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