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2013年1月18日(金)
レッグマジックサークル | ![]() | 後ろでバイバイ50回 | ![]() |
後ろで腕を上下50回 | ![]() | 暴飲暴食しない | ![]() |
甘い物禁止 | ![]() | 夕飯を18:00までにすます。 | ![]() |

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30代前半 女性 身長:149.5cm
3人目を出産と同時にダイエット開始。
67.9kgから57.0kg
6ヶ月かかってやっと、10kg減。
もとの体重が48kg!
残り10kgも残ってる。
目標は40kg!
頑張ります。
身長が149cmなので頑張らなきゃ!
67.9kgから57.0kg
6ヶ月かかってやっと、10kg減。
もとの体重が48kg!
残り10kgも残ってる。
目標は40kg!
頑張ります。
身長が149cmなので頑張らなきゃ!
2013年1月18日スタート
開始時 | 60.9kg | |
![]() | -6.3kg | |
現在 | 54.6kg | 35.3% |
![]() | あと8.6kg | あと18.3% |
目標 | 46.0kg | 17.0% |
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