このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ななさんのマイページ

日記

2013年2月12日(火)
体重100.2kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

×

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○

体重の

23:42

記録

コメント(0)

2013年2月11日(月)
体重100.4kg

夜にパスタを食べない。

×

8000歩以上は歩く。

×

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○

外来の先生に指摘されてから、
夜パスタはやめるようにしていたんだけど、
今日は友達と食べに行ってしまった…。

でも、早い時間だったから…と言い訳してみる。

コメント(0)

2013年2月10日(日)
体重100.8kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

○

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○
気持ち悪い・・・

豚もつが安かったので、
生まれて初めてもつ煮を作ってみたのですが、
いろいろ味とかやわらかさを確認していたせいか、
ちょっと気持ち悪い…。

今日は1駅分歩いたー。
…でも食べ過ぎた分はチャラになりませんな…。

予定のない休日って間食をしすぎてしまう…。

コメント(0)

2013年2月9日(土)
体重101.2kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

○

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○
食べ過ぎた・・・

今日は間食をしすぎました…。

コメント(0)

2013年2月8日(金)
体重100.6kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

○

記録

コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:163.0cm
肥満外来に通いながらの、体重3桁からのダイエット記録です。

3桁なりにがんばっていきたいと思います。
2013年1月17日スタート
開始時103.2kg
-5.6kg
現在97.6kg
あと27.7kg
目標69.9kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.6s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 94.7s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!