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ダイエット日記 > ななさんのマイページ

日記

2013年2月22日(金)
体重100.2kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

○

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○

記録

コメント(0)

2013年2月21日(木)
体重100.2kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

×

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○

帰宅

23:19

やっと体重計に乗れた&生理が始まった…。

うーん。でもまだ体重落ちないな…。

出張中、結構間食したり、朝食バイキングしっかり食べちゃったし…。

コメント(0)

2013年2月20日(水)

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

○

体重計にのる

×

万歩計を持ち歩く

○
2013年2月19日(火)

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

○

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○
2013年2月18日(月)
体重100.2kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

×

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○

本文なし

コメント(0)

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35歳 女性 身長:163.0cm
肥満外来に通いながらの、体重3桁からのダイエット記録です。

3桁なりにがんばっていきたいと思います。
2013年1月17日スタート
開始時103.2kg
-5.6kg
現在97.6kg
あと27.7kg
目標69.9kg

 

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.9s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 94.7s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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