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ダイエット日記 > ななさんのマイページ

日記

2013年3月12日(火)
体重99.3kg

夜にパスタを食べない。

未記入

8000歩以上は歩く。

未記入

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

99.3kg

23:16

コメント(0)

2013年3月11日(月)
体重99.3kg

夜にパスタを食べない。

未記入

8000歩以上は歩く。

未記入

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

99.3kg

23:17

コメント(0)

2013年3月10日(日)
体重99.1kg

夜にパスタを食べない。

未記入

8000歩以上は歩く。

未記入

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

99.1kg

23:45

コメント(0)

2013年3月9日(土)
体重99.1kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

○

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

○

今日は暴飲暴食…

朝 ごはん 具入りオムレツ
昼 ベトナム料理 ランチセット
  (牛肉のフォー、生春巻き、揚げ物3種)
夜 パン×4

パンは、本日の夕食&明日のブランチの予定が
いっきに食べてしまった…。

まあ、体重増えますよね…。

コメント(0)

2013年3月8日(金)
体重99.1kg

夜にパスタを食べない。

未記入

8000歩以上は歩く。

未記入

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

99.1kg

21:48

コメント(0)

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35歳 女性 身長:163.0cm
肥満外来に通いながらの、体重3桁からのダイエット記録です。

3桁なりにがんばっていきたいと思います。
2013年1月17日スタート
開始時103.2kg
-5.6kg
現在97.6kg
あと27.7kg
目標69.9kg

 

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.7s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 94.7s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

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Ryo
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166.0cm 52.8s

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女性 
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柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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