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ダイエット日記 > ななさんのマイページ

日記

2013年4月17日(水)
体重97.8kg

夜にパスタを食べない。

未記入

8000歩以上は歩く。

未記入

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

97.8kg

06:09

コメント(0)

2013年4月15日(月)
体重97.6kg

夜にパスタを食べない。

未記入

8000歩以上は歩く。

未記入

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

97.6kg

06:10

コメント(0)

2013年4月14日(日)
体重97.9kg

夜にパスタを食べない。

未記入

8000歩以上は歩く。

未記入

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

97.9kg

06:10

コメント(0)

2013年4月8日(月)
体重98.3kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

×

体重計にのる

○

万歩計を持ち歩く

×

とりあえず記録…。

10日以上生理が遅れて、精神的にきつかった…。

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2013年3月21日(木)
体重99.2kg

夜にパスタを食べない。

未記入

8000歩以上は歩く。

未記入

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

99.2kg

21:03

コメント(0)

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35歳 女性 身長:163.0cm
肥満外来に通いながらの、体重3桁からのダイエット記録です。

3桁なりにがんばっていきたいと思います。
2013年1月17日スタート
開始時103.2kg
-5.6kg
現在97.6kg
あと27.7kg
目標69.9kg

 

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おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.6s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 94.7s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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