このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > でかまるこさんのマイページ

日記

2013年4月11日(木)
体重64.8kg   体脂肪率30.5%

夜8時以降は何も食べない

○

早寝早起き

×

甘いものは夕飯前までに

○

夕飯のコメは玄米にする

○

毎朝体重を計る

○

15分間運動☆

○

生理になると体の調子&心の調子もいいみたい。。。。
______________________
昨日はラジオから流れてきたラブソング、

『誰かにとられるくらいなら〜、
 泣けるほど〜愛したりしない〜♪』

っていうロマンティックな歌詞を聴いていたら
突如、感動して涙がチョチョ切れそうになったし、

今朝はけさで録画していた『女の香り』っていうドラマの
主役の男優さんにすっかりのぼせてしまった。
________________________

恋愛スイッチがONになるのかなーーーーー。


ダイエットのスイッチも探さなきゃ〜☆

コメント(2)

2013年4月10日(水)
体重64.9kg   体脂肪率30.5%

夜8時以降は何も食べない

○

早寝早起き

○

甘いものは夕飯前までに

×

夕飯のコメは玄米にする

○

毎朝体重を計る

○

15分間運動☆

○

皆さんのグラフと自分のを見比べて
どうして自分のはこんなに変動があるのかなーって
ずっと不思議がっていたら…

今日わかった!
先輩がたは2kgで一目盛りなんだ!!

と思った瞬間、
また頑張る気持ができた。
私も縦のグラフの一目盛りがいつの日か2kgになりますように。

コメント(0)

2013年4月9日(火)
体重64.8kg   体脂肪率30.6%

夜8時以降は何も食べない

○

早寝早起き

×

甘いものは夕飯前までに

○

夕飯のコメは玄米にする

未記入

毎朝体重を計る

○

15分間運動☆

○

今日はモムチャン2回やった。(昨日の分も)
_______________________
やりながら
『ああ、私は美味しいものを食べたら
 こういう運動を死ぬまでしていかなければ
 いけない体なんだなぁ。』って
きついな〜って
息を切らせながらつぶやいてた。
______________________
今日のお夕飯、
めんたいことミルキークイーンって
最高だよね。
♪なんでこぉんなにおいしいのかよぉ〜
 こめぇというなのたからものぉ〜
_______________________

ダイエットは辛しー
そして
世の中はどうしてこうも美味しいもので
溢れているのだろうか!!


コメント(0)

生理2日目

00:00
体重64.8kg  体脂肪率30.6%

起きてすぐ
モムチャンした。
________________

次の生理前までに
65kg台へいかないように
とりあえず、
それを第一目標にして
がんばってみよー
_______________
せめて
月1kgくらい落とそーぜ。

コメント(2)

2013年4月8日(月)
体重65.6kg   体脂肪率30.1%

夜8時以降は何も食べない

○

早寝早起き

○

甘いものは夕飯前までに

×

夕飯のコメは玄米にする

○

毎朝体重を計る

○

15分間運動☆

×

やっと37日目にして生理が来た。
_____________________
今日も65kg超えたけれど
生理痛、腰痛、親知らず痛?のため
モムチャン一度もやらなかった〜
これじゃあ、
×ゲームをしなかったバツをしなくちゃ〜。
ほんとうに駄目な、いけないわたし。

一瞬、
もうめんどくせー
体重計るのちょっと止めてやる!って
思ったけれど
がんばるよ。
________________
やっぱり痩せたいから。ね。

これから痩せ期がんばるんば。

コメント(0)

2013年4月7日(日)
体重65.7kg   体脂肪率31.0%

夜8時以降は何も食べない

×

早寝早起き

○

甘いものは夕飯前までに

×

夕飯のコメは玄米にする

○

毎朝体重を計る

○

15分間運動☆

○

今朝は体重はかる前、ヘアゴムまで外して…
トイレも2度済ませて計ったのに
かなりのオーバーで65kg台!

理由はわかってる。
昨日の晩ご飯、
とろけるチーズを入れて
クリームシチューを大盛り2杯食べたの。
(美味しかった〜♪)


最大体重オーバーのバツゲームの
モムチャン2セットただいま終了〜

早く生理になあれ。。。


コメント(0)

  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:168.0cm
2013年1月17日スタート
開始時66.0kg 31.0%
-2kg -1%
現在64.0kg 30.0%
あと4.1kg あと3%
目標59.9kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

たか
40代前半 女性 
170.0cm 63.3s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.3s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!