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ダイエット日記 > でかまるこさんのマイページ

日記

2013年10月5日(土)
体重61.9kg   体脂肪率29.6%

お風呂に入る!

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運動を15分間する!

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夜は7時以降は何も食べない!

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ダイエットしている事を忘れない!

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2013年10月4日(金)
体重61.3kg   体脂肪率27.7%

お風呂に入る!

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運動を15分間する!

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2013年10月3日(木)
体重61.8kg   体脂肪率28.1%

お風呂に入る!

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2013年10月2日(水)
体重61.0kg   体脂肪率27.2%

お風呂に入る!

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運動を15分間する!

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ダイエットしている事を忘れない!

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2013年10月1日(火)
体重61.3kg   体脂肪率27.5%

お風呂に入る!

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運動を15分間する!

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夜は7時以降は何も食べない!

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40代後半 女性 身長:168.0cm
2013年1月17日スタート
開始時66.0kg 31.0%
-2kg -1%
現在64.0kg 30.0%
あと4.1kg あと3%
目標59.9kg 27.0%

 

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