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ダイエット日記 > でかまるこさんのマイページ

日記

2013年10月22日(火)
体重62.0kg   体脂肪率28.4%

お風呂に入る!

未記入

運動を15分間する!

未記入

夜は7時以降は何も食べない!

未記入

ダイエットしている事を忘れない!

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2013年10月21日(月)
体重62.2kg   体脂肪率28.8%

お風呂に入る!

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運動を15分間する!

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2013年10月20日(日)
体重62.2kg   体脂肪率29.0%

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2013年10月19日(土)
体重61.8kg   体脂肪率28.0%

お風呂に入る!

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運動を15分間する!

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夜は7時以降は何も食べない!

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ダイエットしている事を忘れない!

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ひぃ〜
秋になり大好物が出回るさなか
この体重をキープさせているのがやっとやっと。。。。。
さつまいも、柿、新米、リンゴ、鮭、長ネギ、キノコ、カキ、、
なんでもかんでも超おいしい。。。

これじゃあ、太っても仕方ないっていうくらい
毎夜毎夜、食べちゃってるんだ。


生理前というのも重なって
「もうっ、仕方ないなぁ。」なんて
食べ物を前にすると甘く考えてしまう
自分が恐ろしい...恐ろしすぎる。。。。
また66kg近くまで戻ってしまうのか!?



せっかく60kgを一時抜けれたのになぁ。


なんとかもう一度気合いを入れねばならないけれど
完全にやる気スイッチがみつからないわーーーーーー

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2013年10月18日(金)
体重61.4kg   体脂肪率28.0%

お風呂に入る!

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40代後半 女性 身長:168.0cm
2013年1月17日スタート
開始時66.0kg 31.0%
-2kg -1%
現在64.0kg 30.0%
あと4.1kg あと3%
目標59.9kg 27.0%

 

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