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ダイエット日記 > maria004さんのマイページ

日記

2013年5月6日(月)

夜コンビニに寄らないこと。

○

夜ラーメンを我慢すること。

○

ストレッチを行う

○

なるべくウォーキング行う

○

フェイスマッサージ

×

毎日記録する!

×

2013年5月5日(日)
体重60.6kg   体脂肪率34.4%

夜コンビニに寄らないこと。

○

夜ラーメンを我慢すること。

○

ストレッチを行う

×

なるべくウォーキング行う

○

フェイスマッサージ

×

毎日記録する!

×

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2013年1月17日(木)
体重60.5kg   体脂肪率32.9%

夜コンビニに寄らないこと。

○

夜ラーメンを我慢すること。

○

ストレッチを行う

○

なるべくウォーキング行う

×

フェイスマッサージ

×

毎日記録する!

×

コメント(0)

2013年1月16日(水)
体重60.5kg   体脂肪率34.6%

夜コンビニに寄らないこと。

未記入

夜ラーメンを我慢すること。

未記入

ストレッチを行う

未記入

なるべくウォーキング行う

未記入

フェイスマッサージ

未記入

毎日記録する!

未記入

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30代後半 女性 身長:158.0cm
はじめまして!
お正月から食べすぎて、体重がやばいです!
標準体重の54キロ目標にしています!
同じく、ダイエットしている方!
ぜひ仲良くしましょう♪
2013年1月16日スタート
開始時61.0kg 35.0%
+0.7kg -1.3%
現在61.7kg 33.7%
あと7.7kg あと3.7%
目標54.0kg 30.0%

 

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登録がありません。

 

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.4s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.7s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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