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ダイエット日記 > 悸乃さんのマイページ

日記

2013年7月21日(日)
体重44.2kg   体脂肪率27.2%

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

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2013年7月9日(火)
体重45.0kg   体脂肪率26.4%

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

コメント(0)

2013年7月8日(月)
体重45.4kg   体脂肪率28.2%

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

コメント(0)

2013年7月7日(日)
体重45.9kg   体脂肪率28.1%

夜9時以降食べない

○

30回噛んで食べる

○

ジュースを飲まない

×

マッサージ

○

踊る

×

腹筋20回する

×


もうすぐ、久しぶりのイベントなんで
ダイエット頑張ります!


この頃はお菓子もほとんど食べないようにしてたんだけど
まさかの、生理始まってしまったorz

むくみやすいからやだー


おなか減りやすいのもあれだよねーヽ(^0^)ノ


明日の夜は久しぶりのバレーもしてくる!
運動しないとね!

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2013年6月28日(金)
体重45.8kg   体脂肪率27.1%

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

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女性 身長:147.8cm
コスプレの為にダイエットをしています。

もっと、コスプレが似合うように頑張っていきたいと思います!

レイヤーなのでそういったのが苦手な方はご注意を。



好きなもの

忍たまに絶賛ハマってます!
衣装は1年、3年、4年、5年、6年は持ってます。

迷子組が可愛くて仕方がないww

また、ボカロやサンホラ、LD1なども手を出してます^^

2008年11月9日スタート
開始時49.6kg 30.2%
-7kg -5.1%
現在42.6kg 25.1%
あと2.6kg あと5.1%
目標40.0kg 20.0%

 

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