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ダイエット日記 > 悸乃さんのマイページ

日記

2012年4月21日(土)
体重44.6kg   体脂肪率33.5%

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

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2012年4月20日(金)
体重45.4kg
消費カロリー 2,232 kcal

夜9時以降食べない

○

30回噛んで食べる

○

ジュースを飲まない

○

マッサージ

○

踊る

未記入

腹筋20回する

○

ヤバイ

19:59

ちょーはんぱなくヤバイ


\(^-^)/


採寸したらあり得んぐらいに増えてるっていうねww
落ち込むわー

次のイベントまでに何とかしないと…(..)


生理終わらないかな…



トップバスト78p
アンダーバスト63p
ウエスト59p
ヒップ83.2p
太もも右 50.7p
太もも左 50p
バスト高106p
ウエスト高93p
ヒップ高77p


(´Д`)

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45.4kg

19:56

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2012年4月19日(木)
体重44.2kg   体脂肪率26.3%
収支カロリー -1,982 kcal
摂取カロリー 202 kcal
消費カロリー 2,184 kcal

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

コメント(0)

2012年4月18日(水)
体重44.0kg   体脂肪率26.2%
収支カロリー -1,967 kcal
摂取カロリー 209 kcal
消費カロリー 2,176 kcal

夜9時以降食べない

○

30回噛んで食べる

○

ジュースを飲まない

×

マッサージ

○

踊る

×

腹筋20回する

×


今日は野外ロケやってきましたよ〜(`・ω・´)

忍たま双忍楽しいな〜


もっと痩せないとヤバイわ…ってまた写真見ると思いますね\(^∀^)/


ってことで、頑張らねば!

ダイエットはガッツだ!ってね←


最近半身浴ブーム。

汗かくの楽しい(^ω^)

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2012年4月17日(火)
体重44.4kg   体脂肪率23.2%
収支カロリー -1,773 kcal
摂取カロリー 419 kcal
消費カロリー 2,192 kcal

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

○

ジュースを飲まない

○

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

○

やったー\(^-^)/

17:34
体重44.4kg  体脂肪率23.2%


久しぶりの採寸にて

増えてると思ったら…



減ってた!

ヒップだけ増えてたけどね←



体重→44.4`
体脂肪→23.2%
BMI→20.3
骨格筋→27.3
内臓脂肪→2
体年齢→20才
皮下脂肪→20.6

トップバスト→77p
アンダーバスト→63p
ウエスト→56.5p
ヒップ→83.5p
太もも(右)→49p
太もも(左)→49p
バスト高→107.5p
ウエスト高→94p
ヒップ高→76p



(^ω^)


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女性 身長:147.8cm
コスプレの為にダイエットをしています。

もっと、コスプレが似合うように頑張っていきたいと思います!

レイヤーなのでそういったのが苦手な方はご注意を。



好きなもの

忍たまに絶賛ハマってます!
衣装は1年、3年、4年、5年、6年は持ってます。

迷子組が可愛くて仕方がないww

また、ボカロやサンホラ、LD1なども手を出してます^^

2008年11月9日スタート
開始時49.6kg 30.2%
-7kg -5.1%
現在42.6kg 25.1%
あと2.6kg あと5.1%
目標40.0kg 20.0%

 

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