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ダイエット日記 > 悸乃さんのマイページ

日記

2012年5月18日(金)
体重44.2kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー -2,006 kcal
摂取カロリー 178 kcal
消費カロリー 2,184 kcal

夜9時以降食べない

×

30回噛んで食べる

×

ジュースを飲まない

○

マッサージ

○

踊る

×

腹筋20回する

×

あぼん

22:47



咳のしすぎで頭が痛くなってきた\(^O^)/

でも、イベントに行くように荷物も詰め込み完璧にしましたよ!


頑張った


また、マッサージも頑張った


手がかなり疲れました><


明日は朝9時から夜9時勤務っす


やだなー

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2012年5月17日(木)
体重44.1kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー -2,109 kcal
摂取カロリー 71 kcal
消費カロリー 2,180 kcal

夜9時以降食べない

×

30回噛んで食べる

×

ジュースを飲まない

×

マッサージ

○

踊る

×

腹筋20回する

×


うあー

イベント前に、まさかの生理とか…


やだなー


食欲は、咳が酷いからあまり酷くないからマシだけどね><

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2012年5月16日(水)
体重44.9kg   体脂肪率27.1%

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

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2012年5月15日(火)
体重45.1kg   体脂肪率26.5%

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

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2012年5月14日(月)
体重44.7kg   体脂肪率26.0%

夜9時以降食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

ジュースを飲まない

未記入

マッサージ

未記入

踊る

未記入

腹筋20回する

未記入

最近体重が45キロ台で落ち込んでたんですが……


今日辛うじてだけど、44キロ台に戻れましたー\(^O^)/


きっと、昨日姉と運動したりマッサージ頑張ったからかな?


また戻りそうで怖いなぁ(..)

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女性 身長:147.8cm
コスプレの為にダイエットをしています。

もっと、コスプレが似合うように頑張っていきたいと思います!

レイヤーなのでそういったのが苦手な方はご注意を。



好きなもの

忍たまに絶賛ハマってます!
衣装は1年、3年、4年、5年、6年は持ってます。

迷子組が可愛くて仕方がないww

また、ボカロやサンホラ、LD1なども手を出してます^^

2008年11月9日スタート
開始時49.6kg 30.2%
-7kg -5.1%
現在42.6kg 25.1%
あと2.6kg あと5.1%
目標40.0kg 20.0%

 

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