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ダイエット日記 > 寝り姫さんのマイページ

日記

2013年1月14日(月)
体重72.6kg   体脂肪率39.0%

金曜日までお菓子は食べない!

○

休みの日にはウォーキング!

○

夜更かししない

○

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開始!!

11:05
体重72.6kg  体脂肪率39.0%

今日から、ダイエット始めます。
今までにも、ダイエットをしてましたが、なかなか続かず、
誘惑にに負けっぱなしでした、
 なにかきっかけになったらいいなとおもいます。
よろしくお願いします。

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21歳 女性 身長:162.0cm
自分を変えたい、

綺麗になりたい、

そのために今しかできないことをしたい、
2013年1月14日スタート
開始時73.0kg 39.0%
-0.4kg -0.8%
現在72.6kg 38.2%
あと7.6kg あと8.2%
目標65.0kg 30.0%

 

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合計

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 74.3s

みゅん
女性 
163.0cm 72.8s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.1s

LasHo
35歳 女性 
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柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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