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ダイエット日記 > KPSさんのマイページ

日記

2013年2月21日(木)
体重69.1kg

食事に気をつける

未記入

甘いものを食べない

未記入

ジョギング&ウォーキング

未記入

ロングブレス

未記入

ダンベル

未記入

腹筋

未記入

腕立てふせ

未記入

69.1kg

22:52

コメント(0)

2013年2月20日(水)
体重69.1kg

食事に気をつける

×

甘いものを食べない

×

ジョギング&ウォーキング

○

ロングブレス

×

ダンベル

×

腹筋

未記入

腕立てふせ

×

69.1kg

22:43

コメント(0)

69.4kg

22:40

コメント(0)

甘いもの食べてたけど減ってきた。ロイズはうまい。

コメント(0)

2013年2月17日(日)
体重70.2kg

食事に気をつける

未記入

甘いものを食べない

未記入

ジョギング&ウォーキング

未記入

ロングブレス

未記入

ダンベル

未記入

腹筋

未記入

腕立てふせ

未記入

70.2kg

22:46

コメント(0)

2013年2月15日(金)
体重69.7kg

食事に気をつける

未記入

甘いものを食べない

未記入

ジョギング&ウォーキング

未記入

ロングブレス

未記入

ダンベル

未記入

腹筋

未記入

腕立てふせ

未記入

69.7kg

23:45

コメント(0)

2013年2月13日(水)
体重69.8kg

食事に気をつける

未記入

甘いものを食べない

未記入

ジョギング&ウォーキング

未記入

ロングブレス

未記入

ダンベル

未記入

腹筋

未記入

腕立てふせ

未記入

69.8kg

22:41

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:167.0cm
運動不足でおなかにたるみが…。
2013年1月13日スタート
開始時74.4kg
-11.2kg
現在63.2kg
あと3.2kg
目標60.0kg

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.2s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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