ダイエット日記 > セレンさんのマイページ
2013年1月27日（日）
収支カロリー 145 kcal
摂取カロリー 1,898 kcal
消費カロリー 1,753 kcal
とにかく１日の摂取カロリーを抑える |  | 朝ごはんはバナナ | |
週に１回はクラシック・バレエのレッスンに行く | | 常に姿勢よく歩く | |
2013年1月26日（土）
体重49.0kg 収支カロリー -353 kcal
摂取カロリー 2,100 kcal
消費カロリー 2,453 kcal
とにかく１日の摂取カロリーを抑える | | 朝ごはんはバナナ | |
週に１回はクラシック・バレエのレッスンに行く | | 常に姿勢よく歩く | |
49.0kg
10:09
2013年1月25日（金）
体重50.0kg 収支カロリー -167 kcal
摂取カロリー 1,586 kcal
消費カロリー 1,753 kcal
とにかく１日の摂取カロリーを抑える | | 朝ごはんはバナナ | |
週に１回はクラシック・バレエのレッスンに行く | | 常に姿勢よく歩く | |
50.0kg
16:32 2013年1月24日（木）
体重48.0kg 収支カロリー 614 kcal
摂取カロリー 2,340 kcal
消費カロリー 1,726 kcal
とにかく１日の摂取カロリーを抑える | | 朝ごはんはバナナ | |
週に１回はクラシック・バレエのレッスンに行く | | 常に姿勢よく歩く | |
48.0kg
09:38 2013年1月23日（水）
体重48.0kg 収支カロリー -418 kcal
摂取カロリー 1,608 kcal
消費カロリー 2,026 kcal
とにかく１日の摂取カロリーを抑える | | 朝ごはんはバナナ | |
週に１回はクラシック・バレエのレッスンに行く | | 常に姿勢よく歩く | |
48.0kg
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