ダイエット日記 > まなみんさんのマイページ
2013年12月4日（水）
体重79.5kg 体脂肪率46.4％夜の炭水化物を減らす |  |
今日は仕事が休みなので、美容院に行こうと思っていたけど、友達と電話して長話をしていたら、予約できなくって＞＜
日曜日に行くことにしました。美容院の鏡って恐ろしい。
ただでさえ二重あごですごいのに、ケープして顔丸出し；；。
こんな私。。。可愛い髪形にしてなんて、ずうずうしくていえません；；。
今日から顔痩せの体操します。
１０時過ぎに出ていった旦那が午後の仕事が無くなったからもうすぐ帰るって電話があった。。。イライラ
気晴らしに掃除します。
79.5kg 46.4％
11:36
2013年12月1日（日）
体重81.0kg 体脂肪率47.8％夜の炭水化物を減らす | |
今年こそはと思っていたのに。。。
気がつくと、もう１２月。
全然やせていない；；
ほんまに自分が嫌になるわ～
81.0kg 47.8％
14:42 日記一覧
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50歳 女性 身長：156.0cm
人生最大です。。。
あの日にかえって自分の好きな服を着たいです。
あの日にかえって自分の好きな服を着たいです。
2013年1月13日スタート
| 開始時 | 82.0kg | 48.2％ |
 | -6kg | -4.3％ |
| 現在 | 76.0kg | 43.9％ |
| あと26kg | あと15.9％ |
| 目標 | 50.0kg | 28.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
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| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
