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ダイエットルール

1.夜の炭水化物を減らす実行率100%100%
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日記

2015年9月3日(木)
体重76.0kg

夜の炭水化物を減らす

未記入

76.0kg

19:53

コメント(0)

2015年8月2日(日)
体重77.4kg   体脂肪率43.9%

夜の炭水化物を減らす

未記入

コメント(0)

2013年12月8日(日)
体重78.8kg   体脂肪率45.8%

夜の炭水化物を減らす

未記入

コメント(0)

2013年12月6日(金)
体重79.5kg   体脂肪率45.3%

夜の炭水化物を減らす

未記入

コメント(0)

2013年12月5日(木)
体重79.5kg

夜の炭水化物を減らす

未記入

79.5kg

23:11

コメント(0)

79.5kg

21:30

コメント(0)

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51歳 女性 身長:156.0cm
人生最大です。。。
あの日にかえって自分の好きな服を着たいです。
2013年1月13日スタート
開始時82.0kg 48.2%
-6kg -4.3%
現在76.0kg 43.9%
あと26kg あと15.9%
目標50.0kg 28.0%

 

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合計

 

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peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 73.0s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.4s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.3s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.1s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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